A veces, los deportes organizados para niños tienen mala reputación debido al énfasis percibido en ganar y la presión para asistir, pero los deportes están orientados al desarrollo de su hijo. Aquí hay algunas razones por las que debería considerar inscribir a su hijo en deportes.
1. Los hace saludables
El ejercicio regular mejora la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la salud cardiovascular y respiratoria y la coordinación de los niños.
- Les ayuda a mantener un peso saludable y mejorar la composición corporal. Es menos probable que se cansen durante el día y es más probable que participen en otras actividades, ya sean juegos, baile u otros deportes.
- Los hábitos de ejercicio regular aprendidos a una edad temprana también pueden evitar enfermedades como el cáncer de mama y la osteoporosis.
- Las investigaciones han demostrado que los niños que practican deportes tienen menos probabilidades de fumar que los adictos a la televisión.
2. Genera confianza
En cuanto al desarrollo del carácter y la confianza, el deporte enseña a los niños el valor de la participación, el esfuerzo y el trabajo en equipo.
- No se trata de ganar, se trata de intentarlo. También aprenden que la práctica y el trabajo arduo pueden conducir al logro, una lección útil para la escuela y la vida en general.
3. Desarrolla habilidades esenciales
Practicando deportes, los niños aprenden sobre el equilibrio, la coordinación y las relaciones espaciales, y desarrollan habilidades motoras finas.
4. Puede disminuir el estrés
El mayor flujo de endorfinas del ejercicio (neurotransmisores que se liberan en el cerebro) puede mejorar el estado de ánimo de los niños y liberar el estrés.
- Los deportes de equipo también son una excelente manera para que los niños desarrollen nuevas amistades, lo que ayuda con su estado de ánimo.
5. Mejora las notas
Las investigaciones muestran que a los niños que participan en deportes les va mejor en la escuela que a los que no juegan.
- El ejercicio regular hace que la sangre fluya al cerebro, aumentando la memoria y la concentración, mejorando las habilidades esenciales para el aprendizaje en el aula.
- En el campo de juego, los niños deben aprender a recordar y aplicar reglas, jugadas y estrategias, incluso cuando están emocionados.
6. Construye lazos con los padres.
Cuando su hijo se involucra en los deportes, los padres también pueden participar de varias maneras.
- En las primeras etapas, puedes saltar, patear y pasar con ellos, ayudándolos a desarrollar sus habilidades y confianza.
- También puede involucrarse con sus equipos como entrenador.
- El mismo acto de llevar a su hijo a esas prácticas matutinas y sentarse a ver sus juegos puede servir para formar vínculos de por vida.
7. Les hace felices
La felicidad es probablemente el beneficio más importante de participar en un deporte.
- A través del deporte, los niños socializan, aprenden sobre sí mismos y sobre los demás, se desarrollan física y mentalmente y se dan cuenta de que el trabajo en sí mismo puede ser un juego, algo que recordarán toda su vida.
No importa qué deporte elija su hijo, pero salir todas las semanas para ser parte de un equipo y ponerse en movimiento es bueno para ellos, ¡y para usted!