El cabello dañado que se cae a menudo se debe a un mal cuidado del cabello, así como a técnicas de peinado agresivas. A continuación, le indicamos cómo y cómo no tratar su cabello sin vida para ayudarlo a recuperar su antigua gloria.
El cabello no
Aunque algo de pérdida de cabello es normal (los humanos pierden un promedio de 100 mechones de cabello por día), es importante conocer las causas del cabello dañado y por qué puede provocar la pérdida de cabello. Para ayudarlo a comprender, aquí te sugiero cómo no tratar su cabello.
No exprimir y secar excesivamente.
El cabello es más frágil cuando está mojado y debe secarse suavemente frotando suavemente con papel secante en lugar de frotar con una toalla fuerte. Para minimizar el riesgo de dañar el cabello mojado:
- Use un peine de dientes anchos para separar los mechones enredados porque desenredar el cabello húmedo con un cepillo tira de las raíces del cabello del cuero cabelludo.
- Permita que las trenzas se sequen un poco antes de peinar.
No use un secador de pelo caliente con demasiada frecuencia.
El cabello que se somete regularmente al calor se vuelve delgado y propenso a romperse.
- Las ráfagas calientes de los secadores de cabello también pueden causar inflamación del cuero cabelludo, lo que puede irritar los folículos pilosos y arrancar los tallos del cabello.
Seca el cabello al aire siempre que sea posible.
- Si usa uno, mantenga los secadores de cabello a una temperatura baja y al menos a 15 cm (seis pulgadas) del cuero cabelludo.
No peines el cabello con demasiada frecuencia.
Incluso los peinados sencillos, como los recogidos, las trenzas, las colas de caballo y las horquillas apretadas, pueden causar daños y pérdida de cabello, ya que obstruyen la circulación sanguínea del cuero cabelludo.
- Dale al cabello un descanso completo del peinado, asignando un día a la semana para simplemente dejarlo suelto.
No te excedas en la coloración y los tratamientos químicos.
Los tratamientos excesivos con soluciones de base química son muy dañinos para el cabello y pueden causar una calvicie irreversible.
- La acumulación de productos químicos de la coloración, el rizado, el alisado, la permanente y la unión pueden llegar a los folículos sensibles, dañar el crecimiento antiguo y atrofiar el crecimiento del cabello nuevo.
Peinado
Hay cosas que puede hacer para ayudar a mejorar la condición general de su cabello. Así es como debes tratar tu cabello.
Usa el champú adecuado
Limpia tu cabello regularmente con productos para el cabello apropiados para tu tipo de cabello.
- Los limpiadores para el cabello que contienen dimeticona son los mejores para reducir la rotura del cabello.
Trata tu cabello con cuidado
Al mantener buenas prácticas de cuidado del cabello, puede ayudar a proteger su exuberante melena. Eso incluye:
- Manipule el cabello con delicadeza y evite movimientos que provoquen irritación del cuero cabelludo y fricción del cabello.
- Masajee suavemente el cuero cabelludo para una buena circulación sanguínea.
- Use peines y cepillos no abrasivos hechos de materiales suaves y naturales con suficiente espacio entre las puntas y las cerdas.
Lleva un estilo de vida saludable
Para promover un cabello fuerte y saludable:
- Fortalezca su sistema inmunológico regularmente con una dieta saludable y un estilo de vida activo que mejore los niveles generales de oxígeno y la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Equilibre esto con suficiente descanso y sueño para optimizar la reparación y el crecimiento de un cabello saludable.
relájate
Practique técnicas de relajación para ayudar a salvar la cabeza del daño inducido por el estrés y la caída del cabello.
- El cabello es especialmente sensible al ambiente ácido del cuerpo, que puede ser inducido por estrés tóxico. Esto debilita los folículos pilosos delicados, lo que posiblemente resulte en cabello opaco, dañado y pérdida de cabello.