Con el costo altísimo de los comestibles, solo se necesitan algunos ajustes simples a su rutina semanal habitual para ayudar a reducir el costo de los alimentos. Aquí hay 6 consejos que seguramente encontrará útiles.
1. Realice un seguimiento de sus gastos en alimentos durante una semana
Si no sabe cuánto gasta en promedio en alimentos, haga un seguimiento de todas sus compras de alimentos durante solo una semana y luego multiplíquelas por cuatro. Esto debería darle una línea de base aproximada para sus gastos mensuales.
- Recuerda incluir todas tus compras, no solo las que hagas en el supermercado. Eso incluye cualquier cosa que compre en una tienda de conveniencia y coma, ya que también podría considerarlo como «comida», incluso si es una barra de chocolate.
2. Planifica tus comidas
Es fácil comprar en exceso o comprar cosas que se estropearán o caducan pronto cuando no sabes lo que vas a usar durante la semana.
- Adquiera el hábito de planificar las comidas para la semana; luego puede elegir fácilmente los ingredientes clave para las recetas de su semana y comprar solo los artículos que necesita.
¿Con qué frecuencia ha comprado lechuga fresca y la ha puesto en el cajón «más crujiente» de su refrigerador, solo para que salga todo menos «más crujiente»? Es posible que simplemente hayas quemado el dinero.
3. Mantén una lista actualizada
Otro truco para ahorrar dinero en comestibles es mantener una lista actualizada de los artículos que se están agotando. De esa manera, puede comprar lo que necesita al precio correcto antes de verse obligado a pagar una prima por una carrera de última hora a la tienda de conveniencia.
4. No se deje tentar por las compras al por mayor
Comprar al por mayor vale la pena cuando compra artículos básicos y alimentos secos que no se echarán a perder en el corto plazo.
- No vale la pena cuando simplemente se está abasteciendo porque algo está en oferta. El hecho de que un artículo se venda a un buen precio no significa que sea una compra inteligente si solo terminarás tirándolo a la basura más adelante.
Asegúrese de tomar decisiones sabias de compra a granel cada vez que se abastece. ¿Realmente necesita el artículo que está considerando? ¿O simplemente se desperdiciará, junto con su dinero?
5. Supervisar las ventas de la tienda
Muchas tiendas de abarrotes promueven en gran medida ofertas especiales para artículos gratis o descuentos en ciertos artículos durante la semana.
- Adopte la rutina de controlar los volantes y las ofertas especiales por correo electrónico para aprovechar estas ofertas.
6. Compare precios
Comprar en varias tiendas de comestibles puede ayudarlo a ahorrar dinero cuando aprovecha las ofertas especiales en la tienda y las ofertas semanales.
- Lleve un registro de los precios y compre solo lo que necesita para maximizar su presupuesto de comestibles.
Si su factura semanal de comestibles está haciendo mella en su presupuesto, asegúrese de tomar medidas para establecer un presupuesto de alimentos realista y tomar decisiones de compra inteligentes que reflejen lo que puede pagar, lo que necesita y lo que le gusta comer.

